MALTE KLEEN LAUFTRAINING
Malte
Hallo, ich bin Malte, 38 Jahre alt und wohne in Oldenburg. Ich arbeite hauptberuflich als Physiotherapeut und vielleicht bald für dich als persönlicher Laufcoach?
Mit meiner Ausbildung als Physiotherapeut, einer Qualifikation als zertifizierter Lauftrainer und über 13 Jahren eigener Lauferfahrung von 5km bis Ultramarathon, auf Asphalt bis hin zu Single-Trails, biete ich eine starke Bandbreite, um dir bei deinen Zielen zu helfen. Egal, ob du gerade anfängst oder den Wiedereinstieg wagst. Bei mir bist du genau richtig.
Personal Training
Beim Personal Training begleite ich dich von Beginn an. Im ersten Training mache ich mit dir ein Lauf Check-Up. Eine ausführliche Anamnese über deinen aktuellen Trainingsstand, deine Statik und mögliche Beschwerden die du mitbringst. Als Physiotherapeut kann ich direkt darauf eingehen und dir wertvolle Tipps mitgeben, damit du deinen Laufsport gesund und motiviert angehen kannst. ich biete dir nicht nur ein Lauftraining sondern fachliches Wissen um Verletzungen zu vermeiden.
Trainingspläne & Mentoring
Ich erstelle dir deinen individuellen Trainingsplan – ob für’s Laufen oder Hybridplan mit zusätzlichem Sport und Krafttraining. Während deines 4-Wochen-Trainingsplans gibst du mir Zugriff auf deine Trainingsdaten damit ich für dich wertvolle Tipps herausfiltern kann. In der dritten Woche findet ein Gespräch statt. Wir besprechen, wie das Training bisher lief und was in den kommenden Trainingsplänen angepasst werden soll.
Dein kostenfreies Erstgespräch
Ob Personal Training oder Trainingsplan: In einem 15-Minuten Gespräch per Telefon oder Zoom lernen wir uns kennen und sprechen darüber, was du mit dem Training erreichen möchtest. Natürlich besprechen wir auch Themen darüber hinaus, damit du gesund laufen kannst und lange Freude an deinem Sport hast. Melde dich gleich bei mir für dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.
